Hur ofta ar det no optimalt att dejta? Nagon undersokning visar att det varken bord ske for ofta, alternativt pro sallan. Skad hur tillat herre till den dar romantiska tiden i vardagskaoset?
– Smabarnsaren kommer stadse att betrakta till att ni ager fullsatt upp. Det handlar om att prioritera och anfora att VI ar viktiga, uppge psykologen samt sexologen Linn Heed.
Smabarnsaren = romantikdoden? Somnbrist, tidsbrist samt att nago pur indivi – ditt barn – tvart upptar storre delen fran din tankeverksamhet befinner si blott markli anledningar at att saken da spontana romantiken mycket tillats ta e kli ater nar barnen befinner sig liten. Hur skal man pall forbereda (och fullborda) nagon dejt nar herre knappt ids rena haret? Psykologen och sexologen Linn Heed har fatt fragan forut.
Stav massa mammor kan behovet och langtan av kroppslig forbindelse till nagon partner fordroja nar herre bar krin kungen en baby alltsammans dagarna, skad Linn anser att fysisk bekantskap ej befinner si att undervarder.– Ehuru herre kan kanna sig ”mattad” itu omgivning samt hud, odla befinner si handen som smeker ryggen i soffan alternativ en pol i nacken nar herre star och diskar efter middagen samt angelaget. Vardagsberoring oppnar lattare upp for vardagshangel vilket lattare leder mo kuttra sju samt intimitet.
Att atnjuta tidrymd sam ork till nago dejt kan likva kannas ofattbar avlagset alltemellanat. Hur utfor herre?– herre bestammer sig forut ett DATUM samt GENOMFOR. Det kommer aldrig att skapas ett naturligt utrymme samt tidrymd. Det utspela forsavit att satta for sam beratta att VI befinner sig viktiga, nog viktigast for tillfalle, darfor att orka sam onskan avvika vardagslasset tillsammans. Ordna garna tillsamman barnvakt, skad satt rimliga forvantningar. Risken befinner sig overhangande bamse att du blir besvikna forsavit ni malar op fullstandigt pro grandiosa vyer fran baksida av underben dejten skal innefatta samt chinalovecupid mobil leda till. Tank go kvalitetstid tillsammans, darborta d kan koppla a, flabba samt patraffa varandra gallande nytt, utan en foga barn sasom pockar pa observan. Antagligen ett skumbad hemma tillsamman f bubbel samt plockmat?
Acceptera, pa prat forsavitt barnunge saso pockar kungen observan. Det ar ju flyktig att samtalet ”anda” kretsar runtom barnen, vardagen, masten gallande dejten. Hurdan kommer man forbi det? – darfor att dana en go feeling sa aterta en harligt upplevt hagkomst FOR du fick baby. Nagonting som d gjorde, upplevde, till och odla fortsattningsvi. Det for ni bagge retur till e kanslotillstand bruten att besta uppfyllda fran varandra sam att separera nagot sasom tva. Darnast kan karl ”leka” fram via att beratta lappar, stalla fragor gallande skild teman och emedan naturligtvis bestamma in det pa sadant saso ej koper om vardagspusslet, barn, arbetsuppgift sam ”masten”.
Nagon puss fore jobbet – givetvis tack!”En dejt medfo att ni sam din medspelare ager UNI tidrymd pro varandra, och det kan vara nar som helst, varje sasom helst sam hur sasom helst.”, avser Linn Heed. Fotografi: Jorge Gardner / Unsplash
Tvingas nagon dejt besta kungen kvallen?– Nej, bestamt inte! Den kan vara gallande dagen, pa lunchen, nar barnet ar villig forskola, skola eller fritids. Idrotta villig att filosofera utstot boxen. En dejt innebar att n samt din kompanjon age UNIK tidrym pro varandra, samt det kan existera nar som helst, var saso helst sam hur som helst.
Finns det nagot nytt gallande dejtfronten? – Det befinner sig i sjalva verket enbart eder personligt drom sasom ar begransningen forut hur du kan dejta varandra. Skada det som mycket ar framgangsfaktorer befinner si nar herre anstranger sig darfor att foreta det priva (behover ick besta kostsa samt pakostat), tillsammans lekfullhet (bjussa kungen sig personligen) och hjarta (man kanner sig alskad pa riktigt). Appen Coupleness, darborta mi jobbar som relationsexpert, befinner si en enastaende hjalp at att dejta aterigen och stoder mot att bibehalla nyfikenheten i parrelationen.
Exakt nyfikenhet ar nagot psykologen samt sexologen Linn Heed aterkommer mo mirakel intervjun. Samt dess opposition, att uppfatta sig relativt blase, infor sin kompanjon, ar nagot karl borde vara alert pa, anser hon. – Nar ni inte bryr de langre ar nagon hallfast varningssignal ifall att n behover hejda si. Nog befinner si det darfor at n befinner sig fullstandigt for matt sam med ackumulerad somnbrist, andock det kan jambordig villig befinna att du exkluderar din delagare darfor at du ick ids fanga in saken dar andres tankar och kanslor, sager Linn sam fortsatter uppge varningstecken: – dessutom nar karl borjar benamna sin partner for ”pappa” respektive ”mamma” samt snackar om denne i tredje individ. Emeda overger vi varandra sasom vuxna samt bekraftar enbart varandra i rollen saso paro. Ett annan konventionell nedlagga befinner si att herre suktar postumt egentid, vilket befinner sig rimligt, skad nar varend egentid fokuseras kungen sig allena och avta kompisa samt icke sin parrelation, emeda behover hane aven begrunda ovanfor varfor relationen mo sin delagare och basta kamrat ick langre prioriteras.
Nagon dejt i manaden befinner sig suvera, enligt ny undersoknin
Hur ideligen ”behover” herre enar dejta for att ringa nago bra genomslagskraft gallande relationen? Det befinner si sjalvklart individuellt, skada Linn berattar ifall en studie av 2016 villig 10 000 par med barn*. Studien visade att det allra ultimat varenda att betrada dejt en passage i manaden. Hursa? Tv saso gar pa dejt oftare ann sa tenderar att stressa kvar hushallning, barnvakt samt att man ej hinner med det som skal goras hemma. Do par sasom hade dejt-nights nagon passag i manaden hade storre probabilite att halla tillsamman, jamfort tillsammans tv saso hade dejt-nights en gang i veckan alternativ farre ann nagon passage i manaden, avse Linn.
Hurdan kanner till man da forsavitt herre age ett kry forhalland, att ”karleken befinner sig vardad”? – En frisk forhalland existerar nar det finns en naturlig balans emella sjalv – n – VI. Det medfo att bejaka sam betrakta forsvinna egna behov, den andres behov sam do gemensamma behoven saso tandem samt saso stam. Tank tartbitar samt tenderar en andel att bliv forsvinnande fjuttig alternativt greppa helt forut blaffig lage, avsedda for ifall, uppge Linn och konkretiserar:
– mi skal greppa e superenkelt vardagsexempel: Klockan befinner si tisdagkvall… barnen ar hungriga, gnalliga och trotta. Maten befinner si ick klar samt ni kanner till att n plikt fixa en jobbdeadline postumt att barnen ager lagt sig. Stressnivan befinner si redan kungen toppen. Din kompanjon kommer boplats sam vill bidraga dej nago karleksfull karleksfull omfamning och forhoppningsvis nagon pus. Lite vardagshangel i en jaktad lage. Da ar det enkel att existera svarovertalad, att ge besked ”Men herregud… hjalp mo att duka istallet”, alternativt nagot annat tillrattavisande. Det skapar genast en stracka, nagon friktion sam nago illa stamning. Istallet darfor att plocka markli minuter sam bidraga varandra e karleksfullt plats bruten jakande nejd sam onskan. Barnen dor icke darfor att middagen drojer annu en 5 minuter, tvartom avkomma blir fryntlig samt upprymda nar dom ser sina paro satta fore varandra. Tank forsavit samt utfor ”ratt”. Karleksuppfyllda vuxna skapar duktig vibbar forut intimitet (=karlekskitt) aven trygga baby.
Linn Heed
Bor: Bromma.Familj: Barnen historia, 25, Malte, 15, sam Loke, 10. Astadkomme: Leg. hjarnskrynklare, leg. psykoterapeut, sexolog och appen Coupleness relationsexpert.